Zakwasy czy mikrourazy, czyli o potreningowych bólach mięśni

Zakwasy czy mikrourazy, czyli o potreningowych bólach mięśni   Regularne uprawianie sportu wielokrotnie pokazało swój pozytywny wpływ na całe nasze życie. To właśnie dzięki aktywności fizycznej, możemy liczyć przede wszystkim na poprawę ogólnego samopoczucia, witalności oraz koncentracji.   Każdy, kto trenował lub dalej trenuje, dobrze wie, jak uporczywe mogą być bóle mięśni po zakończeniu intensywnego …

Zakwasy czy mikrourazy, czyli o potreningowych bólach mięśni Read More »