mikrourazy

Urazy stawu kolanowego

Urazy stawu kolanowego   Staw kolanowy jest największym, a zarazem najbardziej skomplikowanym pod względem budowy, stawem w ciele człowieka. W jego skład wchodzi między innymi kość piszczelowa, kość udowa oraz rzepka — znajdują się w nim również więzadła i torebki stawowe, których zadaniem jest łączenie tych struktur, aby utrzymać nasze dolne kończyny w pozycji wyprostowanej.  …

Urazy stawu kolanowego Read More »

Zakwasy czy mikrourazy, czyli o potreningowych bólach mięśni

Zakwasy czy mikrourazy, czyli o potreningowych bólach mięśni   Regularne uprawianie sportu wielokrotnie pokazało swój pozytywny wpływ na całe nasze życie. To właśnie dzięki aktywności fizycznej, możemy liczyć przede wszystkim na poprawę ogólnego samopoczucia, witalności oraz koncentracji.   Każdy, kto trenował lub dalej trenuje, dobrze wie, jak uporczywe mogą być bóle mięśni po zakończeniu intensywnego …

Zakwasy czy mikrourazy, czyli o potreningowych bólach mięśni Read More »

Facebook

YouTube